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绿豆小米粥的做法

绿豆有着将脂、清热解毒、抗肿瘤的作用,而小米有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效,绿豆小米的搭配能够很好的把两者的功效变现出来,并且还能够打造出别样的效果。

<a href=/shicai/mimian/LvDou/index.html target=_blank><u>绿豆</u></a><a href=/shicai/mimian/XiaoMi/index.html target=_blank><u>小米</u></a>粥的做法

花生绿豆小米粥的做法

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花生绿豆小米粥】食材准备

花生米、绿豆小米糯米、水

花生绿豆小米粥】制作步骤

1、花生米提前泡8个小时,备用。

2、绿豆小米糯米一起淘洗干净。

3、发好的花生米和其它米放到一起。

4、锅里放凉水,把花生米、绿豆糯米、和小米一起放入锅内。

5、插上电源,按下煮粥键,等到时间到之后,就可以食用啦。

虾皮绿豆小米粥的做法

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【虾皮绿豆小米粥】食材准备

绿豆、虾皮、小米大米

【虾皮绿豆小米粥】制作步骤

1、将大米小米清洗干净。

2、绿豆清洗干净之后,用水泡一个小时。

3、把虾皮倒进料理机磨粉待用。

4、锅中倒入2大碗清水把绿豆大米小米全部加入、

5、大火烧开之后,撇去浮沫,盖上转中小火。

6、一直煮到绿豆微开花转大火,加入虾皮粉拌匀后熄火。

荷叶绿豆小米粥的做法

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荷叶绿豆小米粥】食材准备

小米绿豆荷叶玫瑰花

荷叶绿豆小米粥】制作步骤

1、绿豆清洗干净,泡10分钟。

2、小米清洗干净,泡10分钟。

3、加入适量的清水,将荷叶放入其中煮3分钟,然后捞出扔掉。

4、将绿豆倒入锅中,煮5分钟,然后加入小米搅一下。

5、放几滴麻油,盖上盖子,这样不太会溢锅,煮20分钟就可以了。

6、盛一碗,在表面撒上一些玫瑰花就可以吃了。

冰糖绿豆小米粥的做法

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【冰糖绿豆小米粥】食材准备

小米绿豆花生、冰糖

【冰糖绿豆小米粥】制作步骤

1、绿豆花生清洗干净之后,浸泡一晚。

2、锅中放入适量的清水,放入绿豆花生煮开。

3、水开后倒入小米大火煮15分钟,小火煮5分钟。

4、入冰糖,不停搅拌,冰糖全部融化即可关火出锅。

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