走西口美食网

泰式鸡肉蜜桃沙拉

泰式鸡肉沙拉功效:防治贫,降糖,抵抗力,养肾,消食,防癌,抗衰老,中毒,减肥,健脑,助睡眠,利尿消肿
用料
食盐1小勺
1块
料酒1小勺
辣椒1小勺
柠檬数滴
海鲜酱1小勺
胡椒粉1小勺
植物油适量

   泰式鸡肉沙拉的做法

   1.将鸡脯肉用锤松散(如果没有,可以刀背);放入盆中, 加入适量的盐、料酒、海鲜酱和姜片腌制;用手按摩,让其充分入味, 腌制一个小时

   泰式<a href=/shicai/rouqin/ZhengJi/index.html target=_blank><u>鸡肉</u></a>蜜<a href=/shicai/guopin/Tao/index.html target=_blank><u>桃</u></a>沙拉Tl.jpg

   2.锅中放入适量的油, 下入鸡脯肉煎制;煎好的鸡脯肉拿出来放凉;将鸡胸脯肉、黄瓜子都切成小丁放入碗中

   泰式<a href=/shicai/rouqin/ZhengJi/index.html target=_blank><u>鸡肉</u></a>蜜<a href=/shicai/guopin/Tao/index.html target=_blank><u>桃</u></a>沙拉ql.jpg

   3.加入适量盐和柠檬汁搅拌均匀;盘中生菜垫底,将初步码味的沙拉放入其中;再在表面上撒些泰式辣椒

   泰式<a href=/shicai/rouqin/ZhengJi/index.html target=_blank><u>鸡肉</u></a>蜜<a href=/shicai/guopin/Tao/index.html target=_blank><u>桃</u></a>沙拉Xm.jpg

   泰式<a href=/shicai/rouqin/ZhengJi/index.html target=_blank><u>鸡肉</u></a>蜜<a href=/shicai/guopin/Tao/index.html target=_blank><u>桃</u></a>沙拉Xj.jpg

   泰式<a href=/shicai/rouqin/ZhengJi/index.html target=_blank><u>鸡肉</u></a>蜜<a href=/shicai/guopin/Tao/index.html target=_blank><u>桃</u></a>沙拉ZB.jpg

    

烹饪技巧

    

   1、先将鸡脯肉锤松散, 再加入适量的盐, 料酒和海鲜酱提前腌制, 用手按摩,帮助其入味;腌制一个小时候放入锅中煎熟, 待完全凉后切成小丁;

   2、我们选用的蜜是油, 它不太甜, 很脆, 如果没有可以选用其他品种, 但不要选用太软, 容易出水的子;

   3、这沙拉还可以加入其他的配料, 按各人口味自己定, 我加了点黄瓜

   4、先加入点盐和柠檬汁码一下味, 如果没有柠檬汁, 可以加点白;再将拌好的沙拉放入盘中,表面撒些泰式辣椒酱。

走西口美食网微信公众号

我看你很有天赋,关注走西口美食网,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号"走西口美食"即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:梅菜扣肉

下一篇:蔓越莓燕麦司康