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西兰花烧豆腐的做法

豆腐能清火,肺热痰黄、咽痛、胃热口臭、便秘者较适宜。水土不服、遍身作痒、皮疹,每天食豆腐,可协助适应水土。滑滑嫩嫩的豆腐,做得好的话,真的比肉还好吃!

西兰花豆腐做法:

准备食材,豆腐酱油、绍兴黄酒、芝麻油、糖、植物油、大蒜、西兰花

2.豆腐洗净切块

3.平底锅中放油,把切好块的豆腐放入,煎至两面微黄

4.把切好的西兰花放入热水中焯一下,放一点油和盐在锅中

5.在一个碗中,将酱油、绍兴黄酒、芝麻油、糖混合在一起制成料汁

6.在锅中加入适量油,油热放入大蒜爆锅,然后倒入西兰花,翻炒至变成明亮的绿色

7.加入煎好的豆腐和料汁,用中火翻炒2分钟就可以出锅了

大家可以品尝到比肉还美味的豆腐了,喜欢请收藏

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